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专家:中医理论的密钥在“五运六气” 来源不神秘

作为中医学理论核心的“五运六气”,是探讨自然变化的周期性规律及其对人体健康和疾病影响的学问。其理论源头深深植根于中华传统文化,反映了古代中国人对自然宇宙规律的认识。了解其[详细]

2017-10-07 14:58

秋日节令餐:富有季节感的日式料理解锁食物自然属性

日式料理要求色自然、味鲜美、形多样、器精良,而且材料和调理法重视季节感,摆盘精致,重视食物的色彩。日本东京料理人泽田,带来三道日式的料理,让我们在料理中理解食物的自然属性[详细]

2017-09-25 15:44

【秋分视频】曾国藩用方言读家书 你听懂几个字?

春分秋分,昼夜平分。节气蕴涵着中国古人对天人关系、人我关系、身心关系的终极思考。52岁的曾国藩给39岁的九弟曾国荃写信说:“弟之志事,颇近春夏发舒之气;余之志事,颇近秋冬收啬[详细]

2017-09-22 15:46

中医在日本遭遇的“东洋”与“西洋”

近年来随着日本游的升温,汉方药日益受到中国游客的热捧。多数国人迷信汉方药部分原因是将其误以为是中药。然而,汉方医学作为日本的一种传统医学,虽以中国汉代建立起来的医学和方术[详细]

2017-09-20 16:02

没有整容术的年代 古人这样保养

我国古人特别注重养生,他们通过实践和思考,总结出了一些言简意赅的养生要诀,值得我们借鉴和学习。[详细]

2017-08-28 10:38

保温杯碰在一起 为白露特意泡的枸杞

中国人讲究养生,也很注重节气的阴阳变化。一年中,阳气在夏至达到顶点,阴气则是从白露开始。中医认为“秋冬养阴,使太阴之气收,少阴之气藏”,因而在入秋之后,可以说转入了一个进[详细]

2017-09-07 09:43

白露节令餐:三道养生美味菜拯救你的心和胃(视频)

今日白露:鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞,《月令七十二候集解》对“白露”的诠释是“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云:“处暑后十[详细]

2017-09-06 17:42

古代养生 | 教你如何练坐功

《遵生八笺》是明代高濂所著的一部养生专著,依其内容分为八笺,由于丛书篇幅所限,我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和“延年却病笺”。不同[详细]

2017-03-07 19:30

今日处暑:人间处暑始是秋 祛湿祛乏健康来

处暑节气预示着炎热的暑天即将结束。天地间万物开始凋零,秋凉籽黄。离离暑云散,袅袅凉风起。今日处暑。处,此处读第三声,表示“去也”,暑期至此而止。[详细]

2017-08-23 10:40

处暑:秋天真的来了

处暑是反映气温变化的一个节气,是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。“处”含有躲藏、终止的意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣[详细]

2017-08-23 07:00

这些立秋后的养生之道你都知道吗?

天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时,经过盛夏的暑热熏蒸,此时正是身体恢复的最佳时机,若此时做[详细]

2017-08-17 13:51

老上海的名医书法有多好?看这400多张处方笺

本次“近现代上海中医名家处方书画文献展”展品由蒋炳昌先生提供。蒋炳昌先生在职时一直从医,退休后协助从事文博研究工作。“近现代上海中医名家处方书画文献展”由上海笔墨博物馆主[详细]

2017-08-17 11:16

没有空调的时代 古人这样避暑

尽管立秋已经一周,但最高气温持续徘徊在三十几摄氏度,依旧让人热得遭不住。还没出“三伏”天,无论高温模式是“蒸煮”还是“烧烤”,许多人都离不开凉风习习的空调。那么,古人是如[详细]

2017-08-15 10:44

三伏天开空调做到这几点 整晚安睡养生(图)

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,在小暑与处暑之间,是一年中最热的时节。每年在阳历7月中旬到8月下旬。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,也指&ldquo[详细]

2017-08-10 09:24

宋朝饮茶为何钟情于这种“黑乎乎”的小盏?

宋代是我国陶瓷工艺和美学大发展的重要时期,黑釉瓷经历了近千年的发展,也终于迎来了大显身手的高潮期。这与宋代点茶、斗茶的流行密切相关。[详细]

2017-07-28 10:14

河鲜冰棍井拔凉:老北京人教你清爽过三伏

酷热的三伏天儿总是相似的,而度过这种三伏天儿的方式各有各的不同。让老北京人教你如何凉爽的度过三伏天吧。[详细]

2017-07-21 15:45

“坐月子”是传统智慧?至少宋朝人并不这样

“坐月子”的民间习俗,经过“中国婆婆”的倾情演绎,如今差不多已成了一种奇葩式的存在。在这个过程中,传统文化躺着中枪。南宋出版了一部妇产科专著《妇人良方大全》,其中的“坐月[详细]

2017-07-19 11:03

十位红楼人物教你人生智慧

《红楼梦》乃中国古代四大名著之一,在中国文学史上有着举足轻重的地位,张爱玲的人生四憾之一便是“红楼未完”,其独特魅力可见一斑。书中角色众多,品性不一,各具特点,组成了一个[详细]

2017-07-19 10:35

从传世名帖中看古人如何度夏消暑(图)

炎炎夏日,酷暑难耐。如何消暑?不妨静坐家中,煮一壶香茶,读古人名帖,品书法乐趣。[详细]

2017-07-17 16:40

古人为何偏爱瓷枕:好看还能纳凉消暑

古人在消夏中涉及不少器物,宋代的黄庭坚《和李文伯暑时五首》诗中咏夏天就有扇、麈尾、石枕、蕲簟和葛幮五种。扇和枕较普遍,麈尾是形似树叶的拂具,蕲簟是竹席,葛幮是一种蚊帐。瓷[详细]

2017-07-14 09:52

入伏了!这些民间传统解暑饮食你都吃过吗?

今天起,高温高湿的“三伏天”正式开始,民间称之为“入伏”,面对着湿热的气候,饮食更是大家关心的问题。有句老话讲,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋”,既是表达夏收小麦后的喜[详细]

2017-07-12 08:49

清代的“熙朝人瑞”们:143岁寿星惊动皇帝

蓝祥老人何时去世,档案中无确切记载,但至少活到143岁。再有,蓝祥是广西宜山县人(现称宜州市),不是巴马县人,这是确定无疑的。御制诗章、御笔匾额、牌坊已被历史所湮没无存,所[详细]

2017-07-01 12:45

农历六月六:为什么中国人过节喜欢洗洗晒晒?

农历六月初六,是一年里最有名的洗晒日。这个时间,在江南地区,一般来说黄梅雨季已出、三伏炎天正入,为了防霉防蛀,做两件事情正当时——晒和洗。晒之事,可以晒衣、晒书、晒经,等[详细]

2017-06-29 10:53

毒死李后主的“牵机药” 竟然还可以治这么多病?

温婉凄美的词,却是马钱子出场的前奏。作为亡国降主,李煜在宋太宗赵光义统治下苟且偷生,平日虽然常常以泪洗面,却并不敢过于流露情感,生日那天,也许是实在控制不住悲痛了吧。只是[详细]

2017-06-16 10:23

节气养生:芒种须祛湿 低盐多补水

六月是夏季真正的开始,包含有“芒种”和“夏至”两个节气。今年6月5日、农历五月十一为芒种时节,此时开始气温明显升高,雨量增多,南方进入阴雨连绵的梅雨季节,空气十分潮湿,天气[详细]

2017-06-05 09:36

“五月五,挂艾虎”:端午的医药民俗与卫生防疫

农历五月初五的端午节,处于夏至未至的时节,天气渐渐炎热起来,滋生出各种虫害与疾病。因此,自古以来,端午的节俗之中就蕴含了卫生保健意识。有所谓的端午节“五毒”,指[详细]

2017-05-31 15:27

五毒俱出?端午何以被视为“恶月恶日”(图)

端午,农历五月初五,是我国民间传统主要大节之一。隋唐统一全国后由南方发展为全国性节日。端午节流传至今的民间习俗,主要有吃粽子、赛龙舟等。端午节的起源,大多数认为与战国时代[详细]

2017-05-26 10:01

苏东坡雪夜泡个脚 居然得出这么多感悟

苏东坡在儋州把谪居舒适的三事:晨起理发、午窗坐睡、夜卧濯足,用诗的形式告诉子由,子由也遥相唱和,使我们于千年后得以了解这兄弟俩将日常生活最平凡的事情诗化的过程,也从中领悟[详细]

2017-04-19 10:06

烹饪的进化史:中国成为美食大国多亏这项发明

“炒”可以说是当今中国烹饪的主要手法。无论是平民日常佐餐下饭的用菜,还是国宴菜谱上的佳肴,大多是用“炒”或炒的变形的烹饪法烹制而成的。正是1500年前出现的“炒”奠定了往后中[详细]

2017-04-17 14:44

曾国藩的养生之道:最大秘诀竟是“不吃药”?

一生多病的曾国藩,历尽惊涛骇浪,终于在同治十一年(1872)走完人生的最后一程,享年62岁。正是因为这个原因,曾国藩的养生治心之道也成为人们关注的热点,那么他的养生治心之道有哪[详细]

2017-03-07 16:11

道医相融:道教药食养生助力传统中医(图)

“道医相融”贯穿于中国传统道教的药食养生理念之中。中医需要保持自身的独立性,需要整合内部诸要素,更好地促进传统中医向现代中医的转型。事实上,“道医相融”的理论和实践或可为[详细]

2017-03-02 15:07

养眼又养胃 《红楼梦》教你做这些美食

《红楼梦》中的富贵闲人们,过得是非比寻常的精致。装饰打扮、庭院长廊,哪一样都是美轮美奂,吃的自然也是色香味俱全。且看看那些养眼又养胃的美食是如何做出来的?[详细]

2017-02-02 12:31

名家带你一起过腊八 这些美食少不了(图)

今天是农历十二月初八,即腊八节,俗称“腊八” ,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统,一些地区有喝腊八粥的习俗。腊八节是过年开始的标志,俗语有云,“小孩小孩你别馋,过[详细]

2017-01-05 09:48

腊八祈福新标配:经典食材 天生是宝(图)

腊八节,俗称“腊八” ,即农历十二月初八,在中国的传统中,这一天是祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的日子,同时,相传这天还是佛祖释迦牟尼成道之日,称为“法宝节”。在关于腊八节[详细]

2017-01-04 01:36

冬至节气如何养生? 三个原则吃出温暖深冬

中医学“天人相应”的观点认为,人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温,敛阳护阴,以合“养藏之道”。冬季五行属水,五脏属肾,肾藏精,肾脏“通于冬气”,因此冬季养生的基本原[详细]

2016-12-22 11:27

节气养生重在顺时 这三大节气是重点

“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这首传诵至今的二十四节气歌如今又有了新意义:今年11月30日,“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类[详细]

2016-12-13 16:03

国学大师钱穆长寿秘诀 靠的竟是这种养生术

国学大师钱穆一生经历坎坷,但是最终得享高寿,桃李遍天下,著述近1600万字,作为近代中国最为长寿的人文学者之一,他有一套独到的养生心得,这其中最为重要的就是静坐,从其经历可[详细]

2016-12-09 16:25

大雪时节如何进补?南北习俗竟如此不同

大雪是二十四节气之一,通常在每年的12月7日或8日,太阳黄经达255度时。《月令七十二候集解》:“十一月节,大者盛也,至此而雪盛矣”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名[详细]

2016-12-07 10:04

一日三餐里的养生之道:冬季膳食为何以“藏”为本?

唐人杜甫诗云:“蛰龙三冬卧,老鹤万里心”。“三冬”,即孟冬、仲冬、季冬。南朝人沈约则有“九冬负霜雪,六翮飞不任”之诗句,将冬季称为“九冬”,乃因冬季有九十天之故。冬季养生[详细]

2016-12-02 09:14

二十四节气入非遗 看不同节气该如何养生

二十四节气,是中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践。其实,二十四节气不仅关系着人们的衣食住行,还指导着我们养生!来看看中医药专家们总结的二十四节气养生表[详细]

2016-12-01 16:16

冬日养生良方:传统足浴养精气

俗话说,“树老根先枯,人老脚先衰。养生先养脚,养脚永不老”。天气越来越冷,足疗不仅可以祛寒暖身,还有扶正祛邪的保健功效,对于某些疾病的治疗也卓有成效。[详细]

2016-11-30 17:04

散佚海外古医籍归国漫漫长路 补国内藏本之失缺

承载我国传统医学理论和诊疗经验的中医古籍,自古就走出了国门。有记载,仅江户时期,传至日本的中国医籍就达980多种。大量中医古籍散佚海外,其中很多在国内已失传,这成为我国中医[详细]

2016-11-28 15:59

咏春大师叶准的养生之道:会让我生气的人 我就不见

这些年,因《叶问》等功夫电影,咏春拳被世人所熟知。叶问的儿子叶准虽已92岁高龄,但他精神抖擞、中气十足。身为世界咏春联会主席的他,继承父业,至今仍到处教拳授徒,他说,“有一[详细]

2016-11-25 16:57

天寒如何保养? 需先分清人体阴阳

现在很多人都知道,养生就是“养成适合自己的生活方式”,什么方式才是适合自己的呢?这就需要了解自己,然后才能知道什么最适合自己,就养生而言,第一步要了解的就是自己的体质。[详细]

2016-11-24 15:49

古人为何用“汤液醪醴”就治了病?

《黄帝内经》是中医经典,它相当于中医理论的“宪法”,后世各种中医典籍,都是这个“宪法”之后相继出台的“地方法规”。就在这本殿堂级的“宪法”中,用粮食酿造的酒,却荣登大雅,[详细]

2016-11-22 09:41

小雪时节地寒未甚 这六种药膳最温润益肾

古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”小雪时节,宜吃温润益肾的食物,孙思邈《修养法》中云:宜减辛苦,以养肾气。凤凰国学特推荐六种适合在这一阶段调养[详细]

2016-11-22 09:39

西晋张翰秋风所思:三道吴中风物 千年历史误会

西晋吴郡吴(今江苏苏州)人张翰在洛阳做官,因秋风兴起,想到故乡吴中的菰菜、莼羹和鲈鱼脍,毅然弃官还乡。无论是作为“魏晋风度”的典型事例、思乡归隐的文人佳话,还是作为吴中风[详细]

2016-11-18 09:40

乾隆赐名“土人参” 烤白薯何时入京?

说起老北京冬日里的街头美食,莫过于糖炒栗子、烤白薯和冰糖葫芦了。早年间,一过立冬节气,京城街头卖烤白薯的就多了起来,并伴着一阵阵的吆喝声:“栗子味儿的!”“来块儿热乎的![详细]

2016-11-17 16:36

《红楼梦》里那些富贵闲人的美味:大闸蟹与美酒更配

煮茶烫酒,袅袅热气,端上一笼“螯封嫩玉双双满,壳凸红脂块块香”之秋蟹,倒真是眼下时节一桩极乐美事。然而,各中多少食味、兴味却大有讲究,独有爱吃者懂得食蟹三昧。这口腹之欲从[详细]

2016-11-17 09:23

中医里的唯物论:《本草纲目》分析矿物属性证丹药有毒

《本草纲目》对世界医药学、植物学、动物学、矿物学、化学的发展也产生了深远的影响。该书首创了按药物自然属性逐级分类的纲目体系,这种分类方法是现代生物分类学的重要方法之一,比[详细]

2016-11-16 09:56

韩愈:人到中年牙齿几乎掉光 不惧颜值心仍宽

韩愈是个苦孩子,父亲死得早,自小由兄长抚养成人,他自念是孤儿,因此读书特别努力,加之考场命运比较坎坷,走入仕途之后更是艰险重重,心情饱受煎熬之余,身体也跟着受累,别的不说[详细]

2016-11-09 10:08

中医药创新与知识产权保护研讨会在京召开

为贯彻中共中央、国务院发布的《健康中国2030规划纲要》和习近平总书记在全国卫生与健康大会上的讲话精神,由中国发展研究院主办,由北京博爱堂中医药研究所、北京普瑞华康生物科技有[详细]

2016-10-31 11:28

"围炉夜话":盘点名人冬日最爱暖心菜 苏轼莫言也是美食家

“晚来天欲雪,能饮一杯无?”近日,京城细雨绵绵,薄雾朦胧,寒意来袭。这个冬日,人民网文化频道将推出“围炉夜话”系列,与你一起走进饮食文化、分享时尚潮流、领略别致美景、品读[详细]

2016-10-25 14:48

养生当问“古代中医” 不仅仅因为他们更专业

养生是不是专门的学问?这未必能得到一个明确、“科学”的回答。但从大多数人的心态来看,养生问题问医生似乎是一个普遍心理。当医生多数很忙,没精力回答养生问题时,也开始听、信一[详细]

2016-10-09 08:42

老官山汉墓医简确认部分为扁鹊医书 古药方用酒煮药服药?

十一长假,成都博物馆展出的众多宝物中,出土自老官山汉墓的人体经穴漆木人和医简,最为引人瞩目。3年前,这批文物在成都天回镇重见天日后,曾引起轰动。经过学者们持续研究,医简被[详细]

2016-10-04 11:56

雷始收声水始涸 秋分养生归平和(图)

秋分,在悄悄地告诉我们,岁月轮回,春华秋实,辉煌过后又是一季耕耘,要以平和的心境面对未来,只问耕耘,不问收获!秋分,恰如人到中年,心中有万千滋味,回忆起往事的点点滴滴,少[详细]

2016-09-22 10:58

身为中药美白仙子的白芍 为何曾被华佗认为一无是处

古人形容美女有“立如芍药,坐如牡丹”的句子。芍药花容美好,天生丽质,兼具色、香、韵之美。芍药不单美艳,更贵在芍药还带着个“药”字。芍药的根茎可以入药,花朵可晒干后作为花茶[详细]

2016-09-02 10:40

隋炀帝最爱的“昆仑紫瓜” 原来就是最常见的它

茄子因为形体较大,利用率较高,人们比较注重研究吃它的方法,可以烧、炒、炖、煎、蒸、拌、炝,也可以腌、酱、干制,南北朝时成了各地皆宜的平民美食。因茄子的味道似酥酪,又称落苏[详细]

2016-08-26 16:05
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