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夏至一阴生:请收下这份防治冬病的“良方”

古话说:“夏至一阴生”,此时天地阳气旺盛达到极点,然后就开始慢慢衰退,阳气升极而降,阴气渐升,是防治冬病的好时节。[详细]

2018-06-21 09:04

舌尖上的日本禅:“京津料理”不只是吃素

日本街头的“素食”与佛教几无关系。当代日本佛教特有的饮食只是“精进料理”——一种听起来似比“怀石料理”更考究、更昂贵的菜系。[详细]

2018-06-12 10:09

医学就会:这些好吃的食物是治疗咳喘的良药

很多人对吃中药有天然抵触心理,觉得是药三分毒,所以推荐一个张锡纯先生治疗咳喘的食疗方,又安全,又好吃——珠玉二宝粥,一听这个名字就知道是好吃的东西。中医就是这么有本事,吃[详细]

2018-05-08 10:54

医学就会:痰湿不尽易困倦?学会这道汤治标又治本

肾虚也会生痰,张景岳先生推荐的药为六味地黄丸或者是左归丸。要是出现阳虚怕冷的症状,那就用金匮肾气丸或者桂附地黄丸。如果你现在舌苔已经很厚腻,可以一边用温胆汤泡脚,一边服用[详细]

2018-05-08 10:42

惊蛰:我们应当如何养生?

雨水过后,在阵阵春雷声中,惊蛰来了,这个时候万物复苏,猖狂的“风邪”更会带动各种菌到处肆虐,稍有不慎就会“中招”所以在惊蛰节气,增强体质,提高抗病能力[详细]

2018-03-05 10:13

2017年健康图书注重“治未病” 十大图书名单出炉

我们如何治未病呢?从中医的角度,一是养心、二是饮食养生、三是运动养生、四是阴阳养生、五是多读保健养生方面的书籍。[详细]

2018-01-09 09:27

全年“最冷节气”遇寒易患病 学会这几招活血固阳(图)

寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞,所以小寒养生总原则是《黄帝内经》中的“春夏养阳,秋冬养阴”,顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。中医认为,人体内的血[详细]

2018-01-05 09:34

没有暖气空调的时代 古人如何御冬?(图)

随着上周一波强冷空气的来到,申城开启“速冻模式”。北方冰天雪地、南方阴风冷雨的冬天又来了。而每年入冬之后,冷空气的到访也会愈加频繁。在中国五千年的气象史上,曾出现过四个寒[详细]

2017-12-06 10:57

这些中药串起来竟然是首诗 知道它们治什么病吗?(图)

中医药也叫汉族医药,它是中华民族的宝贵财富,为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。传统医学的治疗理念正逐渐为世界所接受。本文所列举的部分中医药名,串起来竟然是一首诗,你知道[详细]

2017-11-28 13:54

秋冬进补“小人参” 称霸国人餐桌3000年

西周的时候就用萝卜做菜,但那个时候它还不叫这个名字。《诗经·国风·谷风》中有一句:“采葑采菲,无以下体。”其中的“葑”是蔓菁,“菲”一般就认为是萝卜了。当时萝卜也叫“芦菔[详细]

2017-11-10 15:18

科学还是玄学?近代中医的自辩与悖论

我们发现,无论在天体物理学中,还是在地球物理学中,变化首先都不是来自新的观察或额外的证据,而是来自科学家本人心灵中发生的转换。最难引发的是如何处理和以前一样的一堆材料,但[详细]

2017-11-01 10:17

专家:中医理论的密钥在“五运六气” 来源不神秘

作为中医学理论核心的“五运六气”,是探讨自然变化的周期性规律及其对人体健康和疾病影响的学问。其理论源头深深植根于中华传统文化,反映了古代中国人对自然宇宙规律的认识。了解其[详细]

2017-10-07 14:58

秋日节令餐:富有季节感的日式料理解锁食物自然属性

日式料理要求色自然、味鲜美、形多样、器精良,而且材料和调理法重视季节感,摆盘精致,重视食物的色彩。日本东京料理人泽田,带来三道日式的料理,让我们在料理中理解食物的自然属性[详细]

2017-09-25 15:44

【秋分视频】曾国藩用方言读家书 你听懂几个字?

春分秋分,昼夜平分。节气蕴涵着中国古人对天人关系、人我关系、身心关系的终极思考。52岁的曾国藩给39岁的九弟曾国荃写信说:“弟之志事,颇近春夏发舒之气;余之志事,颇近秋冬收啬[详细]

2017-09-22 15:46

没有整容术的年代 古人这样保养

我国古人特别注重养生,他们通过实践和思考,总结出了一些言简意赅的养生要诀,值得我们借鉴和学习。[详细]

2017-08-28 10:38

保温杯碰在一起 为白露特意泡的枸杞

中国人讲究养生,也很注重节气的阴阳变化。一年中,阳气在夏至达到顶点,阴气则是从白露开始。中医认为“秋冬养阴,使太阴之气收,少阴之气藏”,因而在入秋之后,可以说转入了一个进[详细]

2017-09-07 09:43

白露节令餐:三道养生美味菜拯救你的心和胃(视频)

今日白露:鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞,《月令七十二候集解》对“白露”的诠释是“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云:“处暑后十[详细]

2017-09-06 17:42

古代养生 | 教你如何练坐功

《遵生八笺》是明代高濂所著的一部养生专著,依其内容分为八笺,由于丛书篇幅所限,我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和“延年却病笺”。不同[详细]

2017-03-07 19:30

今日处暑:人间处暑始是秋 祛湿祛乏健康来

处暑节气预示着炎热的暑天即将结束。天地间万物开始凋零,秋凉籽黄。离离暑云散,袅袅凉风起。今日处暑。处,此处读第三声,表示“去也”,暑期至此而止。[详细]

2017-08-23 10:40

处暑:秋天真的来了

处暑是反映气温变化的一个节气,是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。“处”含有躲藏、终止的意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣[详细]

2017-08-23 07:00

这些立秋后的养生之道你都知道吗?

天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时,经过盛夏的暑热熏蒸,此时正是身体恢复的最佳时机,若此时做[详细]

2017-08-17 13:51

老上海的名医书法有多好?看这400多张处方笺

本次“近现代上海中医名家处方书画文献展”展品由蒋炳昌先生提供。蒋炳昌先生在职时一直从医,退休后协助从事文博研究工作。“近现代上海中医名家处方书画文献展”由上海笔墨博物馆主[详细]

2017-08-17 11:16

没有空调的时代 古人这样避暑

尽管立秋已经一周,但最高气温持续徘徊在三十几摄氏度,依旧让人热得遭不住。还没出“三伏”天,无论高温模式是“蒸煮”还是“烧烤”,许多人都离不开凉风习习的空调。那么,古人是如[详细]

2017-08-15 10:44

三伏天开空调做到这几点 整晚安睡养生(图)

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,在小暑与处暑之间,是一年中最热的时节。每年在阳历7月中旬到8月下旬。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,也指&ldquo[详细]

2017-08-10 09:24

宋朝饮茶为何钟情于这种“黑乎乎”的小盏?

宋代是我国陶瓷工艺和美学大发展的重要时期,黑釉瓷经历了近千年的发展,也终于迎来了大显身手的高潮期。这与宋代点茶、斗茶的流行密切相关。[详细]

2017-07-28 10:14

河鲜冰棍井拔凉:老北京人教你清爽过三伏

酷热的三伏天儿总是相似的,而度过这种三伏天儿的方式各有各的不同。让老北京人教你如何凉爽的度过三伏天吧。[详细]

2017-07-21 15:45

“坐月子”是传统智慧?至少宋朝人并不这样

“坐月子”的民间习俗,经过“中国婆婆”的倾情演绎,如今差不多已成了一种奇葩式的存在。在这个过程中,传统文化躺着中枪。南宋出版了一部妇产科专著《妇人良方大全》,其中的“坐月[详细]

2017-07-19 11:03

十位红楼人物教你人生智慧

《红楼梦》乃中国古代四大名著之一,在中国文学史上有着举足轻重的地位,张爱玲的人生四憾之一便是“红楼未完”,其独特魅力可见一斑。书中角色众多,品性不一,各具特点,组成了一个[详细]

2017-07-19 10:35

从传世名帖中看古人如何度夏消暑(图)

炎炎夏日,酷暑难耐。如何消暑?不妨静坐家中,煮一壶香茶,读古人名帖,品书法乐趣。[详细]

2017-07-17 16:40

古人为何偏爱瓷枕:好看还能纳凉消暑

古人在消夏中涉及不少器物,宋代的黄庭坚《和李文伯暑时五首》诗中咏夏天就有扇、麈尾、石枕、蕲簟和葛幮五种。扇和枕较普遍,麈尾是形似树叶的拂具,蕲簟是竹席,葛幮是一种蚊帐。瓷[详细]

2017-07-14 09:52

入伏了!这些民间传统解暑饮食你都吃过吗?

今天起,高温高湿的“三伏天”正式开始,民间称之为“入伏”,面对着湿热的气候,饮食更是大家关心的问题。有句老话讲,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋”,既是表达夏收小麦后的喜[详细]

2017-07-12 08:49

清代的“熙朝人瑞”们:143岁寿星惊动皇帝

蓝祥老人何时去世,档案中无确切记载,但至少活到143岁。再有,蓝祥是广西宜山县人(现称宜州市),不是巴马县人,这是确定无疑的。御制诗章、御笔匾额、牌坊已被历史所湮没无存,所[详细]

2017-07-01 12:45

农历六月六:为什么中国人过节喜欢洗洗晒晒?

农历六月初六,是一年里最有名的洗晒日。这个时间,在江南地区,一般来说黄梅雨季已出、三伏炎天正入,为了防霉防蛀,做两件事情正当时——晒和洗。晒之事,可以晒衣、晒书、晒经,等[详细]

2017-06-29 10:53
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