今日立秋
国学

今日立秋

8月7日,今日立秋。

浙江卫视“宋韵二十四节气”系列与《王牌对王牌》梦幻联动,节目常驻嘉宾贾玲带领大家共同拉开秋天的序幕,一起品味宋韵之美,在回眸宋代立秋场景的同时提醒大家注意初秋养生。

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立秋是秋季第一个节气,意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天就要到来,因此人们常说“立了秋,便把扇子丢”。但尽管如此,立秋时节也往往还受“秋老虎”的袭扰,气温不会明显下降,大家不能小瞧了此时的炎热天气,仍要做好消暑工作。

一叶知秋,宋代文人刘翰曾在诗作《立秋》中写道:“睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。”尽管秋日无痕,但一轮明月之下,渐黄的梧桐叶铺满门前的台阶,宣告着秋天的到来,这也许就是大自然独有的浪漫。

南宋吴自牧《梦梁录》里也提到:“俟交立秋时,太史官穿秉奏曰:‘秋来’,其时梧叶应声飞落一二片,以寓报秋意。”意思是说,宋朝时,在立秋当天,宫里会把盆栽的梧桐移到殿内,掌管历法的官员会算好立秋的时辰,身穿朝服,手持朝笏,等时辰一到,太史官便会高喊一声:“秋来了”。梧桐也会落下一两片叶子,提示着秋天的来临。

立秋正值夏秋交替之时,要做好换季养生。既要提防夏季余热,做好防暑,调理脾胃;也要注意秋季干燥,清心安神,滋阴养肺。

《月令七十二候集解》解释立秋:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”所谓“揪敛”,即是收敛。到了这个季节,奔放的暑气渐渐散去,取而代之的是凉爽的秋日,天地趋于收敛,万物渐次成熟,又是收获成果的好时节。人生也是如此,一个人最好的状态,是做到收放自如,如此才能活出最潇洒惬意的模样。

从立秋中欣赏丰收之景,感悟人生之理,品味宋韵之美,好好把握这大好秋色吧!

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